Si eres una persona a la que le gusta cuidar y mimar mucho tu cabello, seguro que eres consciente de muchos trucos que te sirven para conseguir que aquel luzca radiante y tenga una salud envidiable. Pero hoy te vamos a revelar uno que quizás desconocías y que, de igual modo, te va a ser de gran ayuda para que puedas presumir de una melena perfecta.
En concreto, te vamos a presentar las mejores vitaminas para el pelo para mujer y hombre, que puedes tomar en pro de tu cabello y su salud.
Comparativa de las mejores vitaminas para el pelo
En el mercado hay una gran cantidad de vitaminas que puedes ingerir para conseguir que tu cabello esté sano, fuerte, brillante y con un tacto increíble. No obstante, no lo es menos que entre ellas destacan las que te vamos a exponer a continuación:
1.Hair Support
En Be Levels es donde se encuentran a la venta estas vitaminas, que están indicadas para frenar la caída del cabello, pero también para recuperar el pelo dañado, evitar la aparición de canas y de caspa e incluso para darle un mayor volumen. Y esto es gracias a la combinación de elementos que la conforman, tales como la arginina, la lisina, el saw paleto, el gingko biloba y la vitamina B7 o biotina.
Y, por si fuera poco, también es útil para mejorar la calidad de la piel y de las uñas.
Están disponibles en envases de 60 cápsulas veganas, se encuentran indicadas tanto para hombres como para mujeres y no contienen gluten. Un frasco cuesta 34,95 euros, aunque se puede adquirir en un eco-pack a partir de tres por 33,32 euros el envase. Aunque también lo puedes conseguir con este cupón de Be Levels con un 5% de descuento.
2.Olistic
La segunda posición de nuestro ranking está ocupada por este complemento nutricional que está elaborado con 30 nutrientes naturales, tales como biotina, vitamina E, cúrcuma, colágeno vegano, africanum…Se presenta en formato líquido, lo que hace que se pueda beber tal cual o bien disolviéndolo en agua o zumo.
Tomando este producto se consigue nutrir el cabello y mantenerlo sano. Pero, al mismo tiempo, es apropiado para mejorar la resistencia al estrés y fortalecer lo que es el sistema inmunitario.
Es una de las mejores vitaminas para el pelo en farmacias en cajas de 28 dosis de 25 mililitros por un precio de 49 euros y tiene dos versiones, una para mujer y otra para hombre.
3.Vitamaze Biotina
En esta lista de las mejores vitaminas para el pelo no podíamos olvidarnos de incluir este otro producto de origen alemán, que también está indicado para veganos. Gracias a su composición de biotina, zinc y selenio consigue que el cabello goce de buena salud. Es más, también favorece su crecimiento al tiempo que ayuda a fortalecer el estado de la piel y de las uñas.
Se encuentra a la venta en envases de 365 comprimidos por un precio que ronda los 18 euros.
4.Biotina con Selenio & Zinc
Natural Elements es la marca que avala estas pastillas veganas que favorecen el crecimiento del cabello y que consiguen que este esté radiante ¿Cómo logra estos objetivos? Gracias a su combinación de biotina, selenio y zinc.
Además, también sirve para propiciar el crecimiento de las uñas y para proteger las células del llamado estrés oxidativo.
Si te interesa, está disponible en envases de 365 comprimidos por 10 euros.
Ver Biotina con Selenio & Zinc
5.Vitaminas para el cabello GloryFeel
En frascos de 180 comprimidos pueden encontrarse a la venta estas otras vitaminas para el pelo de mujeres que cuentan con altas dosis de biotina, ocho vitaminas B, vitamina A, vitamina C, selenio, queratina e incluso zinc. Hay que tomar dos cápsulas diarias y se establece que son buenas tanto para el buen estado del cabello como también de las uñas y de la piel.
No contienen aditivos y su precio ronda los 10 euros.
Ver Vitaminas para el cabello GloryFeel
6.Gominolas para el pelo veganas
La sexta posición de nuestro ranking de las mejores vitaminas para el pelo está ocupada por estas, que se presentan en formato de gominola. Como ya indica su nombre, pueden ser consumidas también por veganos. No contienen gluten y se presentan con sabor a cereza.
Con este complemento alimenticio se consigue no solo fortalecer el cabello sino también hacer que crezca más y mejor.
Está la venta en envases de 60 gominolas por un precio de 12,50 euros.
Ver Gominolas para el pelo veganas
7.Hair Force
Por supuesto, otra opción es consumir estas vitaminas para la melena, que están avaladas por la firma alemana Sana Expert.
Biotina, vitamina B5, selenio o mijo perlado dan forma a este producto 100 % natural que combate la caída del cabello y que, al mismo tiempo, contribuye al crecimiento de este. Es más, se considera que previene la aparición de canas.
En el mercado está disponible en envases de 120 comprimidos por un valor aproximado de 22 euros.
8.Hair Complex
En esta lista de las mejores vitaminas para el pelo también se hace necesario incluir este otro producto de la firma Nutralie, que funciona como anticaída a la vez que para impulsar el crecimiento del pelo.
Está indicado tanto para hombres como para mujeres, se compone de un total de 7 vitaminas y varios minerales, no contiene gluten y requiere tomar una cápsula de él a diario.
Si te interesa, lo tienes a la venta en frascos de 90 cápsulas por unos 21 euros.
9.Happy Hair
La firma Vitaful es la que se encuentra detrás de este otro artículo en pro del cabello, que también se presenta en formato de gominolas con sabor a cereza. No contienen gluten, son 100 % veganas y son útiles para luchar, sobre todo, contra la caída del cabello. Y esto es gracias a que se componen de vitaminas A, B, C, D y E así como de zinc.
No obstante, no hay que pasar por alto que también se consideran apropiadas para lograr un buen estado del pelo, que crezca más y que logre estar más largo en condiciones inmejorables.
Cuesta 25 euros su envase de 120 gominolas.
10.Vitaminas para el cabello Biotin
Biotina, selenio y zinc son los principales componentes de este otro artículo, que concluye nuestra lista de las mejores vitaminas para el pelo. Está fabricado en Alemania, es vegano y ayuda a fortalecer el cabello, sin olvidar que también contribuye a que las uñas y la piel se encuentren en perfecto estado.
Está disponible en envases de 180 comprimidos por 17 euros.
Ver Vitaminas para el cabello Biotin
¿Qué vitaminas son buenas para el pelo?
A la hora de presumir de un cabello sano, brillante y sin muestras de sequedad o de fragilidad ya has aprendido que puedes lograrlo tomando algunos de los complementos citados. Complementos que tienen entre sus componentes las vitaminas que son más importantes para el pelo y que ayudan a que posea una salud envidiable:
- Vitamina A, es la que se encarga de que el cabello este en perfecto estado y luzca brillante. Eso sí, también es la responsable de que la piel genere el sebo necesario que se encargue de hidratar como corresponde el cuero cabelludo. Puede encontrarse tanto en los complementos mencionados como en alimentos tales como los frutos secos, los lácteos y las coles de Bruselas.
- Vitamina B, que contribuye a que el pelo crezca sano y fuerte y cuente con brillo. En este grupo, es especialmente importante la B7, también conocida como biotina, que consigue que ese crecimiento sea más rápido y que se acabe con la fragilidad que pueda tener. Este grupo de vitaminas se hace especialmente presente en el pescado y en las legumbres.
- Vitamina C, es una de las piezas claves en el buen crecimiento del pelo ¿Cómo lo consigue? Favoreciendo que exista una buena circulación sanguínea hacia lo que se conoce como folículos pilosos. Se halla en alimentos tales como las fresas, las naranjas, el brócoli y el kiwi.
- Vitamina D, que juega un papel fundamental en lo que es la creación de nuevos folículos. La puedes encontrar en suplementos y en productos tales como el pescado azul y las verduras de hoja verde.
- Vitamina E, que se encarga de estimular el crecimiento del cabello. Está en los aguacates, los frutos secos y las espinacas.
Estas son las vitaminas que juegan un papel más importante a la hora de conseguir que nuestro pelo luzca sano y radiante. No obstante, también contribuyen a ello los siguientes elementos:
- Zinc, que frena el envejecimiento del cabello al tiempo que se encarga de que mantenga el mayor tiempo posible su color.
- Hierro, que procede a favorecer el transporte del oxígeno hasta las raíces. Una labor que es clave para que aquel crezca fuerte.
- Cobre, que destaca por su contribución a la pigmentación perfecta del cabello.
- L-Cistina, que es clave para la presencia de queratina.
Ya tienes todos los elementos para conseguir que puedas presumir de melena, solo tienes que aplicarlos.
Y tu, ¿qué vitaminas para el pelo crees que son las mejores?
