Cómo consumir CBD

Diferentes formas de consumir CBD

Consumir CBD

La seguridad y los efectos a largo plazo en la salud del uso de cigarrillos electrónicos u otros productos de vapeo aún no se conocen bien. En septiembre de 2019, las autoridades de salud federales y estatales comenzaron a investigar un brote de una enfermedad pulmonar grave asociada con los cigarrillos electrónicos y otros productos de vapeo. Estamos monitoreando de cerca la situación y actualizaremos nuestro contenido tan pronto como haya más información disponible.

Hay muchos tipos diferentes de cannabinoides en las plantas de cannabis. Y aunque los investigadores acaban de comenzar a estudiarlos, uno en particular ya se ha mostrado prometedor con respecto a los posibles beneficios para la salud.

Ese compuesto es cannabidiol o CBD. A diferencia de su primo, el tetrahidrocannabinol (THC), el CBD no es intoxicante, lo que significa que no te «drogará».

La investigación sobre el CBD está en curso, pero aún está en pañales. Actualmente no está regulado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), y el único uso para el que ha sido aprobado es la epilepsia, en la forma del fármaco Epidiolex.

Aún así, algunos estudios han demostrado que el CBD puede proteger los nervios del daño y que es un poderoso antiinflamatorio. También se puede utilizar para ayudar a controlar una variedad de condiciones, como la ansiedad y el dolor.

incluso está siendo investigado como un tratamiento potencial para la enfermedad de Alzheimer.

Si bien el CBD tiene una variedad de usos, vale la pena señalar que algunas formas de CBD son más biodisponibles que otras. Esto significa que el cuerpo los absorbe más fácilmente.

Aprender los matices del uso de CBD puede ser mucho para asimilar. Esta guía rápida lo ayudará a navegar por cada método de consumo de CBD y descubrir qué es lo mejor para sus necesidades.

No importa cómo tomes CBD, hay algunas cosas que querrás tener en cuenta cuando vayas de compras.

Qué buscas en un producto de CBD

Completo o de amplio espectro

Asegúrese de buscar productos elaborados con aceite de espectro completo o de amplio espectro, en lugar de destilado o aislado, para obtener todos los beneficios para la salud. Los aceites de espectro completo contienen todos los cannabinoides de la planta de cannabis, incluidos el CBD y el THC. Los aceites de amplio espectro contienen la mayoría de los cannabinoides, pero generalmente no contienen THC.

Investigar ha descubierto que el THC y el CBD pueden funcionar mejor cuando se toman juntos que cuando se toman solos. Esto se conoce como el “efecto séquito”.

Los productos completos y de amplio espectro también están menos procesados, lo que ayuda a preservar algunos de los compuestos orgánicos volátiles del cannabis, como los terpenos. Los terpenos afectan el sabor y el olor del producto y tienen sus propios beneficios médicos.

Probado en laboratorio

Dado que los productos de CBD no están regulados actualmente por la FDA, es importante asegurarse de que cualquier cosa que compre haya sido probada en laboratorio por un tercero. Esto le permitirá ver exactamente lo que está poniendo en su cuerpo y verificar que el producto contiene lo que dice el empaque.

Cannabis orgánico cultivado en EE. UU.

Busque productos elaborados con cannabis orgánico cultivado en EE. UU. El cannabis cultivado en los Estados Unidos está sujeto a regulaciones agrícolas y no puede contener más de 0,3 por ciento de THC. Los ingredientes orgánicos significan que es menos probable que consuma pesticidas u otros productos químicos.

CBD Comestible

Los comestibles son una forma genial y discreta de probar el CBD. Puede encontrar una variedad de comestibles de CBD que incluyen gomitas, trufas o incluso mentas que hacen un gran trabajo al enmascarar cualquier sabor a «hierba».

Sin embargo, hay algunas advertencias con los comestibles. Estudios muestran que comer CBD lo somete a algo llamado «efecto de primer paso». Durante el efecto de primer paso, el hígado y el tracto digestivo descomponen parcialmente el CBD. Esto significa que el CBD puede tardar hasta dos horas en hacer efecto, y absorberás aproximadamente 20 a 30 por ciento de ella.

Los comestibles tardan hasta dos horas en hacer efecto y absorberá entre el 20 y el 30 por ciento del CBD que consume.

CBD sublinguar

Muchos comestibles contienen azúcar y conservantes, por lo que si desea evitar los aditivos, puede probar un producto sublingual. Estos están diseñados para ser absorbidos debajo de la lengua. Incluyen tinturas (soluciones hechas remojando flores de cannabis en aceite o alcohol), aerosoles, aceites y pastillas.

Dejar que el producto se absorba debajo de la lengua en lugar de someterlo al tracto digestivo conserva más CBD y sentirá los resultados más rápido.

Los productos sublinguales hacen efecto más rápido que los productos comestibles. Elija esta ruta si busca resultados más rápidos.

Tópicos

Los tópicos de CBD están diseñados para aplicarse directamente sobre la piel. Puede encontrar lociones, bálsamos, cremas, ungüentos y parches transdérmicos con infusión de CBD. Los tópicos son una excelente opción cuando se trata de tratar dolores localizados o afecciones de la piel como el eczema de manera discreta.

A estudio de 2015 hecho en ratas encontró que el gel de CBD aplicado a la piel redujo en gran medida la inflamación de las articulaciones, resultados prometedores para personas con afecciones como la artritis.

Si bien los estudios sobre tópicos no han proporcionado una estimación de la biodisponibilidad, sí sabemos un par de cosas:

  • Los tópicos no están sujetos al efecto de primer paso, por lo que brindarán un alivio concentrado en un área en particular.
  • La permeabilidad de la piel es bastante pobre en relación con las membranas mucosas, como el tejido sublingual. Eso significa que cuando use un producto tópico, querrá elegir uno con una gran cantidad de CBD y aplicarlo generosamente.

El uso de un producto que contenga analgésicos adicionales, como mentol, alcanfor y capsaicina, puede aportar aún más potencial terapéutico a la mezcla.

Vapear y fumar CBD

Puedes fumar una flor de cannabis con alto contenido de CBD en un porro, usar un vaporizador con un cartucho que contenga aceite de CBD o incluso inhalar concentrados de CBD como ceras de azúcar con cualquier pluma de vape que tenga una cámara para concentrados.

Vapear y fumar permiten que el CBD vaya directamente al torrente sanguíneo, por lo que sentirá los efectos mucho más rápido que con otros métodos. En 10 minutos o menos, absorberás 34 a 56 por ciento del CDB.

Tenga en cuenta que fumar cannabis puede exponerlo a carcinógenos. Si bien vapear evita esto calentando el cannabis justo por debajo del punto de combustión, el jurado aún no sabe qué tan seguro es, por lo que puede que no sea la mejor opción.

Si decide vapear, evite los cartuchos de vapeo de CBD hechos con agentes diluyentes o portadores como el aceite de coco fraccionado (MCT), el propilenglicol o la glicerina vegetal. A revisión de 2017 encontró que estos compuestos pueden causar daño al tejido pulmonar.

El CBD vaporizado o fumado hace efecto en 10 minutos o menos, y absorberá entre el 34 y el 56 por ciento del CBD que consume. Sin embargo, el vapeo puede causar otros efectos negativos para la salud.

Habla con tu médico

Si bien hay muchas formas de tomar CBD, no existe una forma correcta o mejor. Es importante probar diferentes métodos y ver qué funciona para usted.

Antes de probar el CBD, también debe hablar con su médico, especialmente si actualmente está tomando algún medicamento. El CBD puede interactuar con medicamentos recetados como antibióticos, antidepresivos, anticoagulantes y más.

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